不少的男性朋友在未结婚前，因为生理的需要进行一些必要的手淫来释放心里压力，但是如果常手淫，上瘾了怎么办呢。
步骤/方法：1手淫不是病，但是过度手淫会生病。长时间手淫，会让男性身体体质下降，容易生病，阴茎短小，严重影响了生殖器官的发育及健康。
2过度手淫容易引起早泄，因为长时间依赖手淫，性生活中无法满足，从而在真正性生活时，出现射精障碍，不射精等问题，严重的会产生发炎，阳痿。
3长期手淫，过度手淫，会让身体出现虚弱，肾亏。很自然就带来了记忆力减退，失眠，多梦，无力，早衰。
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