在我们的生活中，难免会有一些男性会出现早泄的现状，这个时候是很多男性的困扰，那么男性要预防早泄需要吃一些什么呢
步骤/方法：1首先是木瓜，木瓜是一种水分含量特别高的食物，他含有丰富的维生素B和铁，并且可以帮助我们预防贫血，然而长期服用还可以能治肾虚阳举不坚和早泄。
2其次是红枣，红枣当中含有丰富的维生素C和铁，然而还可以帮助我们很好的补血，对我们男性的早泄也有一定的帮助，对早阳痿患者有很好的食疗效果。
3其次是核桃，早泄的时候代表着我们的身体已经出了一些问题，那么这个时候我们应该吃一些核桃，然而不能吃，核桃当中有丰富的营养可以帮助治疗早泄
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