早泄是困扰很多人的而一个男性疾病，现在在年轻人中间是一种比较多见的病，现在就让我来告诉大家这种情况吃什么好。
步骤/方法：1第一就是因为肾气虚弱引起的早泄的话，可以吃一些滋阴补虚的食物，比如说是有一些主食，小米或者是玉米面还有黑豆和芡实、薏米都是有很好效果的，所以可以多吃。
2第二就是可以吃一些肉类或者是蛋类食物，也是不错的，这类食物有羊肉或者是狗肉，尤其是狗肉的效果比较不错，还有动物肾脏喝牡蛎或者是鸽蛋、猪腰子都很不错。
3第三就是蔬菜和水果，这类有白扁豆或者是山药，还有就是我们大家都知道的韭菜、和芹菜、莴笋，对于水果的选择有桑葚、草莓，还有就是大枣、黑枣等。
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