我有包茎的情况。挺难受的，有时候经常发炎。可是我又不想去医院做手术，也不知道该怎么样才好受一点医生有告诉我要自己护理好一点，可是我也不知道要怎么护理啊。

1有包茎的男性在平时的时候卫生情况一定要做好，要注意每天洗澡的时候都要认真的清洗阳茎，要把包皮上翻，借以扩大包皮，露出阴/茎头，以便于清洗。然后就是一定不要用平时用的有刺激性的沐浴乳来洗，可以去超市买专用的洗液的。清洗后记得要把包皮拉下来，以免引起了包茎嵌顿。

2假如在平时不小心引起了包茎嵌顿，可能会出现茎头缺乏血液供应的情况，这个时候需要用手法复位，方法是：在患处擦一点香油类，然后自己用两手拇指顶住阴/茎头端，再用食指和中指扣住紧张的包皮环，才可以缓缓用力使之复位，最后用温开水清洗，躺在床上休息一下。如果情况没有好转的话，要马上去医院治疗了。

3如果在平时发现了严重的炎症或者包皮炎的话，就要去医院做治疗了。以免引起了包皮与了茎头粘连、包皮口狭小和尿道口狭窄，而导致排尿不畅。