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前列腺增生的保健事项都有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月21日

前列腺增生,用俗话说就是前列腺长肉变胖了。很多男性认为前列腺变胖是一种好事啊,这说明自己营养很好,这种认识太肤浅了。当前列腺变胖了,就会对前列腺下面的膀胱造成压迫,长期下去会引发膀胱炎。所以希望大家在平时能够注意保健。

前列腺增生的保健事项都有哪些

1、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,前列腺增生患者排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气,前列腺增生中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

具体请按照以下方法来进行:

1、多排尿无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

2、多喝水多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

3、多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。

4、规律的性生活临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾病,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

5、洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

6、远离咖啡因,辛辣与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。

通过专家的讲解,相信大家对前列腺增生的保健已经有了很好的理解。其实对于前列腺增生来说,光做好保健是远远不够的,还需要患者及时到医院进行治疗。只有做到防治结合,才能彻底治愈前列腺增生。

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