如何预防弱精症更有效?弱精症是指精子发育异常直接影响生育，精子成活率低会使精子丧失活动能力，从而影响受孕。对于弱精症引起的不育，预防是关键，专家指出在日常生活中应该注意，做到充分的预防措施。那么究竟怎样预防弱精症呢?下面就由男科专家来告诉大家。

如何预防弱精症更有效?精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，弱精症严重阻碍男性的“爸业”。

如何预防弱精症更有效?专家说预防弱精症应该注意以下几点：

1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

2、避免长久手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等最终诱发不育。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。