预防早泄要做到哪些
1.多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
2.积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
3.男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
4.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
以上就是预防早泄要做到哪些的相关介绍，知道预防早泄，男科专家提醒早泄者要到正规的男科医院进行治疗早泄，效果更有保障。
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