早泄这种常见的性功能障碍疾病一般都分为轻度早泄、中度早泄以及重度早泄这三个阶段，轻度早泄的治疗难度无疑是最小的，但是也不可掉以轻心，及时的进行规范有效的治疗才能更好的摆脱早泄的危害，今天专家就带大家来了解一些轻度早泄患者如何进行有效的治疗：

1、注意饮食调理：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防早泄问题。避免营养缺乏，身体虚弱。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、谨慎用药：对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

4、加强男女思想和感情的交流。

5、双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。

6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

上述的内容是专家针对轻度早泄患者如何进行有效的治疗这个问题给大家作的分析，希望大家能重视在轻度早泄时候就进行及时治疗的重要性，因为如果在轻度早泄的症状出现时没有及时的治疗，很可能会导致重度早泄或是其他性功能障碍疾病的发生，因此为了身体的健康大家应该对疾病做到早发现早治疗。