专家介绍，男性的精液中，锌是不能缺少的一种微量元素，而一般弱精症的患者都缺锌，因此，弱精症的患者，在饮食方面应该注意补锌，一些海产品中，锌的含量是比较大的，比如贝类食物，牡蛎等。下面就弱精症的饮食调理方式进行具体介绍;

弱精患者的饮食调理

1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

6、罗勒：具有催情的作用。

7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

9、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

临床上，弱精症的出现也是引起男性不育的一个很大的原因，当然，一般的弱精患者其睾丸也是有着一定的问题，只是根据病情的严重程度表现的是否明显，比较复杂的情况就是疾病因素所引起的弱精症。