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男人如何预防心理早泄

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月03日

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男性早泄是比较常见疾病,早泄的发病率在逐渐攀升,长期威胁着男性的身体健康,导致男性早泄的原因也有很多种。那么影响早泄的心理因素有哪些呢?男人又应该如何预防由心理影响的早泄呢?

1、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

3、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

4、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。(责任编辑:alva)

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