20101116

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。

对于早泄的治疗方法，目前国内外都比较推崇心理治疗。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。下面一起来看看主要的心理疗法有哪些：

1、培养自信

首先，男子应该要有自信，应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2、选择环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

3、女方配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

4、自我暗示

与妻子做爱时，男性培养可以暗示自己，一定能控制自己射精的时间，一定不会早泄，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

5、保持镇静

男方在性生活的唤起阶段，要努力使自己情绪稳定，不要过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。（责任编辑：石衣）