20101112

从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，阴阳失调。在治疗早泄方面，中医除了辨证为相火亢进、肾阳不足、肾阴不足、心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法中对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。

从简单实用的角度来讲，穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，下面介绍几种穴位按摩法：

    一、坐式疗法

    患者取坐式，闭目、全身放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

    二、仰卧式疗法

患者取仰卧式，闭目、全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

三、俯卧式疗法

患者取俯卧式，腰带松开，闭目、全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

四、自我保健疗法

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。（责任编辑：石衣）