15岁左右的青年男子在睡梦中，有时会有精液从阴茎溢出来，量多而黏稠，称之为“遗精”。一般来说，这是男子性能力发育趋向成熟的标志之一。无性交时，一般2周或更长时间遗精1次。

当中老年人，或者房室过度、身体健康状况不良者频繁遗精，如每星期2次以上，并且入夜即遗，有时清醒状态下也出现，量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症，即为过度遗精。有经常用手玩弄生殖器习惯的人，也可能有这个问题，应引起注意。

遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

盐敷法治疗遗精

治疗过度遗精在中医临床上有一种炒食盐敷脐法，简便易行，其做法为：用食盐500克(块盐最好)，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚，精关不固导致的遗精。

需要注意的是，一旦发现局部发痒、发红，起皮疹等现象，应立即停止使用此法。

治疗遗精频繁，还要禁止接触色情影视作品，睡眠时被子不要盖得太厚。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物。