前列腺增生是许多男性的难言之隐,对男性的生活造成了很大的影响,如果不及时治疗,前列腺增生引发的疾病会造成更大的麻烦。因此,男性最好要做好前列腺增生的早期预防。
前列腺增生的早期预防应该从青壮年开始注意,关键是性行为要适度,不纵欲也不要禁欲。性行为的频繁可使前列腺长时间处在充血状态,以至于引发或加剧前列腺增大。
所以特别要在性欲比较旺盛的青春时期,前列腺增生的早期预防注意节制性行为,防止前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
此外,排尿不畅会加剧前列腺的负荷。倘若感到排尿不畅,前列腺增生的早期预防可以采用取嚏探吐法。措施是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。这也是前列腺增生的早期预防需要注意的。
前列腺增生的早期预防还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。例如饮食中少食辣椒等刺激性的食品;尽可能少喝酒,防止让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活),减少便秘的发生。
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