无精症的饮食是无精的预防与保健中非常重要的一点，男性要想远离无精症的困扰，就要对无精症的饮食有所注意。下面小编就来对无精症的饮食做一下简单的介绍。

无精症的饮食要多补以下食物：

一、动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

二、海参

海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

无精症的饮食疗法：

一、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

二、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

温馨提醒：

因素简单介绍了无精症的饮食，其中无精症的饮食疗法仅供参考，无精症的治疗应到正规的医院进行全面的诊断治疗。