有效的避免不射精
1.加强身体锻炼，增强体质;
2.阴茎包皮过长者应尽早治疗
3.调节情志，避免不良精神刺激，保持心情舒畅;
4.饮食有节，不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物;
5.性生活方面，双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张，避免过频的性生活和手淫习惯;
以上就是有效的避免不射精的相关介绍，知道了不射精的预防，男科专家提醒不射精的预防要注意日常生活的习惯，治疗不射精要到正规的男科医院。
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