目前的社会环境造成我们感染少精子症的几率越来越大。少精子症时刻威胁着我们的身体健康，了解少精子症的知识对少精子症的预防治疗都有帮助。

不育和男子精子的关系密切，而少精子症就是引发男性不育的一个重要因素。那男子少精症吃什么？大蒜大虾养精，可以改善男子少精子症问题。

男子少精症吃什么？大蒜大虾养精

海鲜和瘦肉一样富含锌元素，而锌是男人所必需的一种重要元素，是精子的重要成分。如果缺乏锌将引发性欲低下，精子量少，出现少精子症问题，而人每次射精中大约含有5毫克锌，是逐日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，就需要补充越多的锌。

男子少精症吃什么？所以男性少精子症要注意补锌，吃些海鲜，大蒜大虾就有助养精。

大虾味道鲜美，是非常好的补品，而且大虾有有壮阳益肾、补精的功效，大虾含有丰富的锌，维生素等等，是男子少精症者的好选择。

大蒜能够迅速增强性欲，而且促进男性和女士阴部血液循环，刺激性觉得怎么样。天天食用900毫克大蒜就能够达到最佳效果。