男性不射精的疾病是可以得到良好的预防的，只要您做好了预防工作。便能够有效的预防不射精的出现，维护您的健康性生活。在此，专家教您如何预防不射精!

1、生活调理：专家强调，平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念。避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

2、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

3、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

a、桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

b、山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

c、翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

d、荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

e、山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

f、砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。