怎样避免严重早泄？早泄对男性来说无疑是一个非常致命的伤害，早泄的发病会给男性朋友们带来无尽的痛苦，那么对于早泄这疾病，在生活中有哪些比较好的方法可以治疗呢，我们看看下文的介绍吧。

预防早泄的方法：

1、专家指出，患者朋友们要正确的去认识和对待夫妻双方的生活。进行夫妻双方生理教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现射精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、避免手淫，节制房事，有利于防治射精过快。曾有人主张，在夫妻生活发生早泄后几小时再次夫妻生活，利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延缓射精，治疗射精过快，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的夫妻生活环境。每次夫妻生活不要有紧张、焦虑心理。

怎样避免严重早泄？预防早泄不单单的是要靠男性朋友们自己，还是需要妻子的鼓励的，那么对于这个疾病若是还有什么疑问的话，您可以在线咨询我们的专家，我们的专家会帮助您解答的。