前列腺炎困扰着太多的朋友，也是让很多人十分的头痛，可以说前列腺炎时时刻刻的影响着我们的生活，当我们面对这种疾病的时候，除了要积极的参与治疗外，还应该进行有效的护理工作。

前列腺炎的护理：

1、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，这样避免让前列腺及膀胱颈的反复充血、加重局部胀痛的感觉。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部也是预防前列腺炎疾病的一个重要的环节。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会让前列腺长期的处于充血的状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比较旺盛的青年期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，要给予前列腺充分的恢复以及修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液，会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

朋友们在生活中一定要注意对于前列腺的护理保养问题，帮助自己远离前列腺炎这种痛苦的疾病，当然，一旦患病还是应该及时的到正规的医院进行详细认真的治疗。