如何更好的来预防性功能障碍？在如今快节奏的生活当中，男性顶负着很大的压力，可能工作压力大了就还会出现一些身体上的力不从心，如性功能障碍就是影响患者的身体和生活很大一部分的因素，那么如何来更好的预防性功能障碍呢？

一、普及性知识。

正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

二、心理疏导。

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，做一些喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

三、避免性刺激。

可停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，勿纵欲无度。

四、建立良好生活方式。

注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。

如何更好的来预防性功能障碍？综上所述就是对于男性性功能障碍的如何预防能更好的全部讲解，您是否有了一定的认识和理解了呢。当男性出现性功能障碍之后要积极的进行治疗，同时您现在有什么困惑都可以直接咨询专家进行咨询，祝您早日康复。