少弱畸精子症，众所周知，精子是男性生育的基础和前提，如果一个男性没有了精子或是患得了少弱畸精子症的话都是不利于优生优育的实现的，可见少弱畸精子症的危害性多大。生病了食疗是一种很好的方法，那么，少弱畸精子症的男性吃些什么食物好呢?一起来看看吧。

清炒虾仁：它的材料有河虾肉，鸡蛋清，还有干淀粉等。它的做法也还算简单。首先先将虾肉洗净，然后放一些食盐，再加入蛋白搅拌，最后才加加干淀粉一起弄均匀。然后就放进锅中炒到四成熟左右，加入拌好的虾肉，熟了之后再加点调料就可以吃了。

枸杞粥：具体材料有是枸杞子、粳米。做法是将拘杞子洗净与粳米同煮成粥，然后加少量糖就可以吃了。能够滋补肝肾，充养阴血。所以对畸形精子症患者来说有很不错的效果，至少人比较精神，食欲也好很多了。

温馨提示：生活中有助于提高男性精子质量的，起到温肾壮阳补精作用的食物多种多样，但是大家也要注意饮食的禁忌和科学合理的搭配，以此才能够取得最为理想的疗效。

综上所述就是针对男性患得了少弱畸精子症的食疗方面的有关介绍，希望能够帮助到广大受精子质量低下困扰的患者们正确的饮食，以此来积极改善精子质量，争取早日实现优生优育的重大任务。