精子总畸形相信对每一位男性朋友来说都不是小事，特别是对对想尽快生育下一代的家庭来说，真是一大困扰。近些年来男性患上精子畸形症的患者人数越来越多，精子总畸形的发病是与患者的个人不良习惯有很大关系的，具体如下：

一、酗酒是引起男性精子畸形的常见原因之一，这不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常致畸形精子症，最终导致胎儿畸形或发育不良。因此专家提醒青少年时期应养成远离烟酒的习惯，成人后，即便要喝酒，也应该注意不要过度。

二、生活中没有几个男性是不抽烟的，而过量吸烟是造成男性精子畸形率高的主要原因之一。抽烟是精子的大敌，切不可等闲视之，因为男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。什么习惯和畸形精子症有关?有研究发现，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高，从而导致弱精症或畸形精子症。

三、要想精子健康成长，就要保持低温，高温是会引起精子总畸形的。正常情况下，阴囊可以自行调节温度，当温度太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低，如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，可使精子数量减少或畸形。

四、生活中的一些有害物质也是导致精子总畸形的因素，不可忽视。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变，致畸形精子症。

看过我们的上述介绍后，大家现在是不是对男性精子总畸形的形成与患者的诸多不良习惯有很大的关系有了清楚的了解了呢，大家千万别小看生活中这些不起眼的小习惯，一旦诱发精子畸形率高可不是小事，为了有效的改善精子总畸形，养成良好的生活习惯至关重要。