怎样提高精子活力度，在如今男性不育已经是很常见的事情了，导致男性的不育的原因有很多，比较常见的就是弱精症，所以对于弱精症这种疾病也引起了大家的广泛关注，由于弱精症状对于男性影响较大，所以我们必须要了解怎么可以改善弱精症。那么下面我们就为大家介绍。

1、男性出现弱精症和很多因素都有关系，所以男性在生活中注意观察自己的身体变化，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时检查治疗。

2、想要让自己的精子活力有所提高，男性就要戒烟酒。因为烟草中含有一些有害人体睾丸生殖细胞的物质，如果男性朋友经常吸烟，就使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

3、如今随着大家思想的开放，很多男性为了解决生理需要，经常会进行手淫，但是竟不知这样会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

5、尽量不用或少用各种化学剂，如果因为工作原因需要接触一些化学物质，也要注意勤洗手，对于贴身的衣物在洗涤时，一定要避免用有刺激性的化学物品，因为这会影响男性的性功能。

6、男性在生活中要多加注意，养成好的生活习惯，工作要适度，避免劳累，因为劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

7、可能男性朋友都知道精子只适宜在温度较低的环境中生存，所以男性朋友要少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

怎样提高精子活力度，上文就是对于提高精子活力的具体介绍，希望能够对患者有帮助，精子活力不仅关系到男性的身体健康，也会对自己的下一代造成大的影响，因此我们希望男性朋友能够定期到医院进行检查，正争取早日发现疾病进行治疗。