精子活力差了治疗是当下倍受广大男性们关注的一个问题，精子活力差是弱精症的表现，更是当下大多数男性都有的一种男科疾病表现，这已然成为了大家共有的一个困扰问题。精子是孕育下一代的必要条件，如果精子异常或是精子活力差那都将对男性生育有很大的不利影响。那么，精子活力差了治疗有哪些方法呢?

精子活力差了治疗可以按照如下方法来做：

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴会直接危害精子，还会控制精子得产生。

2、戒烟。调查表明，44%得人认为，吸烟是精子数降低得首要原因，所以戒烟迫在眉睫。

3、适量饮酒。大量饮酒会使精子品质降低，男性应按照每天14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性缩减一半得量来执行。

4、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中富含维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长得成分。坚果、鱼类中含有丰富得欧米茄3脂肪酸，也要多吃，利于精子得细胞成长。

5、补充微量元素：一些微量元素是男性生育得关键，缺少得话会造成男性前列腺和阴囊发育不好，功能降低，从而使精子质量降低，数量缩减。缺锌者吃硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子得发育。

6、补充维生素E：维生素E有调控性腺和延长精子寿命得功能，维生素E得缺少也是显示少精得重要原因。补充维生素E可以经过服珍珠粉达到，由珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸都很丰富。

通过看“精子活力差了治疗”的相关介绍，大家对精子活力差的治疗方法应该有很清楚的了解了，另外大家也能联想到这些方法可以治疗精子活力差，这洽洽也证明精子活力差也是由生活中这些方面因素所引起的，所以根据病因采取治疗方法，长期坚持，一定能在短时间内有很好的疗效。