精子活力不够怎么治，这是有关当下男性疾病中问的相对较多的一个问题。精子活力不够是男性患上弱精症的表现，这可需要引起大家的高度重视才行，因为精子活力的强与弱直接关系着男性的生育问题，只有精子正常快速向前运动才能保证与卵子结合形成受精卵子，否则是无法怀孕的。那么，精子活力不够怎么治呢?

导致精子活力不够的因素多种多样，要想提高或改善精子活力不够的不良现象，就要从发病原因出发对症治疗，具体如下：

1、为了精子能够健康良好的生存，男性们要为精子提供一个安全的场所。日常生活中不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物等往往都是减低精子活力的“凶手”。男性若想提高精子活力，就必须远离这些危险因素。

2、饮食不规律，不科学，不合理也是造成精子活力不够的因素，所以可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

3、患者们还可通过一些有益身心的，适当的体育锻炼来提高精子活力。比如：慢跑、游泳、打球或者练习太极拳等等，这些运动项目在一定程度上会把体重控制在标准范围内，有利于提高男性精子的活力。不过，我们要注意的是，锻炼强度不能过于激烈，最好依据自身情况去选择锻炼项目。

看过了我们为大家做的以上介绍后，精子活力不够怎么治这个问题大家那里现在应该已经不成问题了吧。精子活力不够在男性中发病很普遍，可见生活中方方面面很多因素都对精子良好的活力不利，这就与患者的不良生活作息、饮食习惯等有关，只要大家按照上述方法积极改善精子活力不够现象，坚持不懈，相信一定可以取得理想的疗效的。如果大家有什么不明白的地方，也可向在线专家直接咨询，最后祝患者朋友们早日康复。