弱精症患者吃什么好，下一代的孕育都是需要卵子和精子的结合才能完成，而只有生命力顽强的精子才有机会和卵子结合。但是随着男性压力的不断增大，许多男性的都出现了一些疾病，弱精症就是比较常见的疾病之一，所以患者要想拥有孩子就要尽快治疗，并且注意合理的调养才能有效，那么弱精症患者吃什么好。

弱精症患者吃什么好

1、水果和蔬菜

无论什么疾病，医生在和我们说的时候都会说多吃水果和蔬菜，这是因为这些食物中富含多种维生素，它们具有强氧化性，也是精子生成不可或缺的营养。提高维生素的摄入量，可及时清除男性体内对精子不利的自由基，帮助提高精子活性。但是吃水果也要注意不要吃过冷的食物。

2、蛋白质

弱精症患者也要注意蛋白质的摄入量，因为蛋白质可以促进健康精子的生成，还能增强机体免疫力，防止病情反复发作。所以患者可适当的吃鱼肉、瘦肉、海产品、动物内脏、牛奶等都含有丰富的优质蛋白，精子质量低下的男性要多吃。

3、增加矿物质

男性体内本身含有很高浓度的锌，如果锌的摄入量长期减少，就会导致精子稀少、睾丸萎缩。而贝类动物中富含锌，如牡蛎含锌最多，可以吃一些。此外还可食用含有镁的食物。镁有助于提高男性的生育能力。食品中含有镁是一种马铃薯，大豆，核桃，燕麦粥，面条，蔬菜和海鲜。

弱精症患者吃什么好，通过上文的详细介绍，相信弱精症患者应该知道自己适合吃什么了。虽然食物治疗对于弱精症有辅助作用，但是不能根治疾病，所以我们还是建议患者，如果觉得长期没有孩子，最好是到医院进行检查，及时治疗才能遏制疾病的发展。如果您对以上的介绍，还有不清楚的地方，可以点击在线咨询，最后祝您早日恢复健康。