在正常情况下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用，精子进一步获得能量，以维持其继续活泼向前的运动能力。如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。这种情况就叫做弱精。那得了弱精、无精怎么办呢?

无精是指连续3次精液离心镜检未见到精子，同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊为无精子症。无精子症是男性不育症的一种极端情况，其发病率占不育男性的8%～10%。

专家介绍说由于导致无精症的病因有很多，所以对于无精、少精的治疗也会有所不同，专家提醒男性朋友，如果一旦发现弱精症，就一定要及时进行治疗，千万不能拖延治疗而造成病情的严重，而且平时一定要多注意对弱精症的预防。

男性少精弱精越来越受到人们的关注，是不孕不育人群的来源之一。男性的精子密度低于2000万/毫升，称之为少精症。为了能促进精子生成及提高精子活力，食疗是少精症患者必不可缺的途径之一。

弱精症的食疗方法有哪些呢?

1、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

2、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

3、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错.

4、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

5、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，趣当然就能提高。

6、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲的实质效用，但是却能助长心理层面的欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长趣的!

7、当归：当归含有天然的植物x荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、

8、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9、罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催。情药，它强烈的气味，被公认对催，情有很大的帮助。