弱精症患者们往往是在发现自己患有弱精症后，就非常神经质，觉得这不能吃那不能吃，虽说确实是有一些食物是杀精的但是不能觉得所有的荤食肉食都是不好的，下面几种荤食就是对弱精症有所好处的，可以多吃的。

˙驴肉

谆八担?ldquo;天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

˙鹌鹑

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˙泥鳅

圉胖实鞍字省⒅?尽⑽?A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

˙虾

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˙牡蛎

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物极必反弱精症患者们凡事不要太极端，要科学的饮食，前提就是要了解到底哪些荤食是可以吃哪些是不可以吃的，在自己都有所了解后就可以掌控自己到底要吃什么了。