[文章摘要] 东莞哪家泌尿科医院好？无精症是导致男性不育的常见的疾病，男性得了无精症后，除了注意做好无精症的相关治疗之外，还要注意做好一些护理工作。那么，男人患上无精症该怎么护理?以下是东莞男科医院专家为您介绍。

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 　　东莞哪家泌尿科医院好？无精症是导致男性不育的常见的疾病，男性得了无精症后，除了注意做好无精症的相关治疗之外，还要注意做好一些护理工作。那么，男人患上无精症该怎么护理?以下是东莞男科医院专家为您介绍。

　　无精症的护理方法有以下四点：

　　一、保持适当的运动

　　运动是无精症的护理方法必须注意的，运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　二、保证营养

　　无精症的护理方法包括保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　三、定期体检种疫苗

　　男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病，这也是无精症的护理方法。

　　四、学会清洁自己

　　男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。无精症的护理方法应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性 差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

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