[文章摘要] 　　在我们生活中又不少男性患上了无精症。我们都知道无精症的意思就是没有精子。所以我们一定要好好的预防无精症的发生。这样才不会给我们的生活造成严重的危害。但是预防无精症有哪些好的方法？下面就让我们具体的了解一下吧。

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　　在我们生活中又不少男性患上了无精症。我们都知道无精症的意思就是没有精子。所以我们一定要好好的预防无精症的发生。这样才不会给我们的生活造成严重的危害。但是预防无精症有哪些好的方法？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　预防无精症有哪些好的方法？

　　一、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。 >>>推荐阅读：造成无精症的原因是什么

　　二、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　三、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　四、请立即抛弃香烟！每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　五、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　六、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

　　七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。

　　八、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

　　预防无精症有哪些好的方法？为了自己的身体健康，为了培育出良好的精子制造下一代要多多注意。但是如果男性朋友真的患上了无精症，那还是要积极的到医院进行治疗，以免给身体带来其他不必要的伤害。

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