[文章摘要] 　　不管是采用什么样的治疗方法都不如好的预防。所以我们在生活中要学会预防，这样可以防止病情的发生。尤其是无精症给男性带来严重的危害。哪些方法可以有效的预防无精症的发生？下面就让我们具体的了解一下吧。

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　　不管是采用什么样的治疗方法都不如好的预防。所以我们在生活中要学会预防，这样可以防止病情的发生。尤其是无精症给男性带来严重的危害。哪些方法可以有效的预防无精症的发生？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　哪些方法可以有效的预防无精症的发生？

　　戒烟限酒：吸烟酗酒对男性生殖细胞都是非常有害的。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。经常吸烟的男人，精子活力比不吸烟者的精子弱，精子数目也比不吸烟者的少。酒精可使精子头尾畸形，活力降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，易患无精症。

　　不长时间骑自行车：睾丸是生产精子的唯一场所，骑车时容易挤压会阴部的睾丸、前列腺而导致缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。>>>推荐阅读：无精症有哪些检查

　　预防流行性腮腺炎引发并发症：腮腺炎对睾丸也有相当的“亲和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并发睾丸炎 ，并且发生在青春期后的睾丸炎可导致睾丸受到不可修复的损伤，严重时可造成睾丸萎缩。没有睾丸，精子无从谈起。所以，预防流行性腮腺炎并发症很重要。

　　洗澡水温不过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响，容易使阴囊调节温度的功能产生障碍。洗澡时水温太热的话，对精子而言无异于是“谋杀”。所以平时洗澡应将水温跳到适当温度，同时应该避免高温桑拿等一切使睾丸温度升高的因素。

　　吃香喝辣：一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

　　哪些方法可以有效的预防无精症的发生？男科专家提醒选择正规的医院，积极配合医生的治疗。男性朋友也要做到早发现早检查早治疗，以免男性不育给家庭和夫妻感情带来影响。

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