[文章摘要] 前列腺增生不是每个人都会得的病，如果主要好了，也是可以预防的。那么，前列腺增生症该怎么来预防呢？下面这7点，能帮您做好日常的护理，远离前列腺增生。 1、节制性生活，不要纵欲，也不要禁

前列腺增生不是每个人都会得的病，如果主要好了，也是可以预防的。那么，前列腺增生症该怎么来预防呢？下面这7点，能帮您做好日常的护理，远离前列腺增生。

1、节制性生活，不要纵欲，也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大，保持一点的节制，有助于更好的享受性生活。

2、多喝水可以稀释血液，也能稀释尿液的浓度。每天要喝2.5升水以上，这样就会多排尿，如果长期不排尿，就会导致尿液的浓度很高，刺激对前列腺有害。

3、不憋尿，有小便就要排出，憋尿会对前列腺造成刺激。

4、多放松，不要过一种特别压力大的生活，要尽量保持放松的心情，因为心情不好，会分泌一种刺激物，伤害前列腺。

5、洗温水澡，洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，最好不要洗冷水，冷水容易让人受寒。

6、保持清洁。男性的阴部通风差，包皮过长，包茎等，就容易发炎，导致容前列腺炎，导致性功能下降。

7、防止受寒，建议男性，不要久坐在凉椅上，因寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

以上就是关于前列腺增生预防方法，希望会对大家有所帮助。建议男性按照这样做，就能享受美好的生活。

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