[文章摘要] 前列腺增生的出现，时刻困扰着男性们的健康。其实导致前列腺增生的原因有很多，但是无论怎么样提前做好预防才是硬道理。 何预防前列腺增生，需要患者做到以下三点： 1、小便不畅会加重前列

前列腺增生的出现，时刻困扰着男性们的健康。其实导致前列腺增生的原因有很多，但是无论怎么样提前做好预防才是硬道理。

如何预防前列腺增生，需要患者做到以下三点：

1、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

2、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋逐步增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个比较重要环节。

以上这三点预防措施你懂了吧，男性如何预防前列腺增生就是这么的简单，只要大家平时多多留意一些生活恶习，保持良好的生活习惯和生活态度，健康永远属于大家。

推荐阅读》》

前列腺增生的原因是什么

前列腺增生如何预防