[文章摘要] 如何保养男人的前列腺，进而防止男性的前列腺增生的发生？今天小编和有关的专家为大家一块说一说关于男性前列腺的保养的话题，具体如下： 1、防止受寒 锒?窘谔炱?虾??虼擞Ω米⒁夥篮??

何保养男人的前列腺，进而防止男性的前列腺增生的发生？今天小编和有关的专家为大家一块说一说关于男性前列腺的保养的话题，具体如下：

1、防止受寒

锒?窘谔炱?虾??虼擞Ω米⒁夥篮?Ｅ?Ｔし栏忻昂蜕虾粑?栏腥镜姆⑸?徊灰?米?诹故?飞希?捎谘虾??梢允菇桓猩瘢??朔茉銮浚?贾履虻滥谘乖黾佣??鹉媪鳌?o:p>

2、推拿保健

可以在临睡以前做自我推拿，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手，三指放在会阴穴部旋转推拿，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的四周有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种推拿有利于膀胱恢复。小便后稍加推拿，可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，推拿使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

3、保持清洁

行缘囊跄疑焖跣源螅?置诤挂航隙啵?又?醪客阜绮睿?菀撞匚勰晒福?植肯妇?；岢诵槎?搿Ｕ庋?突岬贾虑傲邢傺住⑶傲邢俜蚀蟆⑿怨δ芟陆怠Ｈ舨患笆弊⒁饣够岱⑸?Ｏ铡Ｒ虼耍?岢智逑椿嵋醪浚?窃し狼傲邢傺椎囊桓鲋匾?方凇?o:p>

上就是关于男性前列腺保养的话题，希望能够对大家有所帮助，祝你有个健康的生活。

小编推荐：

•前列腺增生并发症知多少？

•怎么预防前列腺增生疾病？