精索静脉曲张的人群很多，会出现在青壮年身上，尤其是一些平时出力和劳动量大的人群身上，而且有明显的特征，患者会明显的感觉到阴囊处肿大，而且不断的下垂，危害极大，为了避免病情加重，那么，避免精索静脉曲张加重的方法：

　　避免精索静脉曲张加重的方法

　　一、在患上疾病后，男性就应该多注意休息了，不能在长时间的站立了，不然会让疾病更为的严重，而且患者会明显的感觉到疼痛，最好是在床上静养一段时间，别做体力活，也不能进行大幅度的运动，平时不要乱发脾气，动气容易导致肝部受到影响。

　　二、平时需注意房事的进行，患者平时要规律的生活，再有性欲的时候，最好是控制住，因为很多的时候，会造成阴囊疼痛，平时患者不要看一些引起性欲的书或者是电视，而且要注意内裤的选择，为了避免阴囊出现下垂的现象，可以使用阴囊托。

　　三：为了避免感染的发生，患者需注意卫生情况，对于一些其他的感染疾病，需要积极的治愈，这样才能避免影响到患处，减少炎症恶化，平时不要长时间的站着，增加腹压只会加重病情，患者可以适当的做一些运动，比如是高抬腿，然后在放下，这样循环几次。

　　温馨提示：生活中男性要是肥胖，就应该减减肥，并不是说，肥胖就会导致此病，是因为过重，会影响血液的流动和回流情况，导致了病情加重，平时对于一些长时间站着的人群来说，可以穿弹力袜，这样有助于促进血液循环。