阿里康网
疾病专题

无精症

首页 > 男科 > 无精症 > 介绍 > 正文

锻炼可以预防弱精症

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月03日

摘要: 弱精症无论是给我们的家庭还是患有精症的男性都带来很大的伤害,怎样预防弱精症呢?是多数的患者所关注的,专家提醒我们现在的生活质量有了很大的提高,预防弱精症是完全可以的。下面让我们一起看一下专家的解析。 对于怎样预防弱精症,下面是知名专家的解析

弱精症无论是给我们的家庭还是患有精症的男性都带来很大的伤害,怎样预防弱精症呢?是多数的患者所关注的,专家提醒我们现在的生活质量有了很大的提高,预防弱精症是完全可以的。下面让我们一起看一下专家的解析。

对于怎样预防弱精症,下面是知名专家的解析:

1.多参加锻炼。

2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子,还抑制男性精子生成。

3.戒烟、适度饮酒。怎样预防弱精症,大量饮酒可导致男性精子质量下降。因此,为了我们的健康,我们应尽量的避免大量的饮酒。

4.向麻醉剂说不:麻醉剂、毒品等对男性精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

5.放松心态,定时体检。

6.怎样预防弱精症把手机放在上衣兜里。

8.多吃绿色蔬菜也是怎样预防弱精症不可忽视的。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧7茄3脂肪酸,也应多吃,利于男性精子细胞成长。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

相关阅读

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保