摘要： 很多男性认为能吃就吃，能吃是福，所以导致了男性出现盲目饮食的现象。时间久了，不小心就会吃上对生育危害大的食物，从而导致男性不育的后果。以下就是导致男性不育的食物大盘点，一起去看看了解吧。

很多男性认为能吃就吃，能吃是福，所以导致了男性出现盲目饮食的现象。时间久了，不小心就会吃上对生育危害大的食物，从而导致男性不育的后果。以下就是导致男性不育的食物大盘点，一起去看看了解吧。

哪些饮食易导致男性不育? 专家指出：以下几种食物男性要注意了：

芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，对精子有杀伤作用，会减少精子数量，让女性难以受孕。在生育能力方面已经有问题的男性，更应少吃。看似强大的男人，固本生源的精子精子其实是相当敏感又脆弱的，稍有不慎，就会出现各种各样的问题。

豆类及豆制品

专家讲：豆类食品是很多人口中的健康食品，但其虽然富含营养成分却对精子精子有很大的杀伤力。豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若过多摄入，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致精子精子数量减少，甚至不能怀孕。所以食用豆类食品应适量。

动物内脏

动物内脏也是很多男人的美味，尤其是腰子等所谓的“强精”食物。但这类食物，不但不能补精，还可能导致不能生育。猪、牛、羊的肝、肾等内脏里面，由于代谢原因，一般均残留有不同程度的重金属镉。而镉不仅会造成精子精子的数目减少，而且会对染色体造成伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。所以动物内脏应煮熟煮透后再吃，以减少毒害可能;进食量应有节制。

微微健康网小编温馨提示：男性要保护好自己的生育能力，一定要注意控制好自己的嘴巴，养成良好的饮食习惯，对远离不育症有很大的帮助。