阿里康网
疾病专题

无精症

首页 > 男科 > 无精症 > 介绍 > 正文

弱精症吃什么护养精子好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月03日

摘要: 弱精症吃什么护养精子好?我们知道男性日常饮食是否得当,都会对自己的精子质量有很大的影响。所以男性要想自己拥有优质的精子孕育宝宝,那么一定要均衡饮食,补充身体营养。那么接下来小编就为你介绍弱精症患者吃什么护养好精子。

  弱精症吃什么护养精子好?我们知道男性日常饮食是否得当,都会对自己的精子质量有很大的影响。所以男性要想自己拥有优质的精子孕育宝宝,那么一定要均衡饮食,补充身体营养。那么接下来小编就为你介绍弱精症患者吃什么护养好精子。 

  

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好?男人精子质量正以每年1%的速度下降,很多男性精子质量越来越低, 长江男科专家表明道,在男性的进化阶段,是睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬外洋”,很紧张的缘故原由便是可以让睾丸的温度低于身材的温度,如许睾丸才可以正常的工作。

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好?进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好?补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好?别大量饮酒,酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用,能毁伤精子和影响胚胎的发育。恒久大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响精子的天生和精液的质量。

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

 

  弱精症患者吃什么食物对精子好?增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

 

  微微健康网小编温馨提示:育龄的男性一定要在日常生活中注意饮食,不断提高自己的精子质量,为今后孕育宝宝准好充分的准备。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

相关阅读

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保