摘要： 少精症患者日常生活中需要注意什么？少精症困扰着很多男性，少精症也是导致男性不育的一大原因。对于患有少精症的患者，除了积极治疗之外，还有注意生活上的保健。

　　少精症患者日常生活中需要注意什么？少精症困扰着很多男性，少精症也是导致男性不育的一大原因。对于患有少精症的患者，除了积极治疗之外，还有注意生活上的保健。微微健康网小编就来为大家介绍少精症要注意什么吧。

　　1、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。

　　2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　3、专家说，注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　少精症是男性疾病中很常见的一种疾病，少精症患者也应该积极的做好这些生活保健，并及时的治疗，避免症状严重。

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