摘要： 男性怎么做好少精子症预防？精子是生育的基本条件，可以说精子问题是关系到生息繁衍的头等大事。可见少精子症对生育有着多么严重的影响，因此我们必须要帮助男性做好少精子症的预防。

　　男性怎么做好少精子症预防？精子是生育的基本条件，可以说精子问题是关系到生息繁衍的头等大事。可见少精子症对生育有着多么严重的影响，因此我们必须要帮助男性做好少精子症的预防。

　　1、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗澡水过热。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

　　2、男人要怎么预防少精子症？含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用，最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

　　3、每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少，也是导致少精子症的因素。

　　4、男人要怎么预防少精子症？如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低，因此，不应该长期禁欲。

　　男性朋友们在日常生活中一定要做好少精子症的预防措施，避免诱发不育情况，甚至是导致不育症的发生，造成家庭的不和睦。

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