（1）起首，不克不及被生涯压力掩埋了性愿看：很多人由于严重的任务和忙碌的家务，无暇顾及性生涯，使本人天性的性愿看无声地退步了。防治性欲低下需求伉俪两边的共同。一起培育性生涯的乐趣。有经历的夫妻能正确调整性生活的规则，在琐事眼前给性生活让路。如许既可加深两边的情绪，又可使彼此间的情欲将懊恼消融。

　　（2）尽量使夫妻间的性欲同步发生：由于男女心思和心理上存在着差别，所以应防止一方激动已起，而另一方还无动于衷;或一方已完毕了性飞腾，而另一方则刚开端呈现性兴奋。这些都邑招致性愿看的淡化。调查对方的性欲特点、尊敬对方的情绪，性生涯前做需要的调情预备，使彼此性欲同步发生共进飞腾，是性生活调和的要害。

　　（3）和蔼的夫妻关系对防治性欲低下甚为主要：性生涯是两小我感情和肉体的融合，没有喜欢的性生涯是永远得不到满足的。夫妻恩喜欢、同欢共享夫妻之乐是顺乎自然的。现代医学标明，公道的性生涯有益身心健康，心情易动摇的人常会呈现性功能妨碍。因而，当碰到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感慨，协助对方克制性生活中的消极要素，是防治性欲低下的又一要害。

　　（4）有些药物能招致性功用下降：如冷静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因而，在服用这些药物时应提起留意。那么，药物能否也可以进步人的性欲呢？科学研讨曾经证实，过量的维生素和矿物质可以加强人的性欲。别的，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来进步性欲也有很好结果。