现代社会，由于生活节奏的加快，工作压力大等原因，让男人患上早泄的几率大大增加，得了早泄怎么调理也是男人们很关注的问题，那早泄的调理用什么方法？下面推荐两款粥品有效调理早泄。

　　1、腐皮白果粥

　　材料：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。

　　做法：白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　功效：白果入肺、肾经，功能温肺益气，止咳平喘，有滋养、固肾、补肺的功效。是治疗早泄的好方法。

　　2、荠菜米粥

　　材料：荠菜50克 粳米50克

　　制法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升；加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：清热利湿。适用于早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。

　　早泄对于大多数男性来说，一直都是一件十分不光彩的事情，很多男人觉得早泄是件很丢面子的事情，而食疗调理早泄是一个很不错又有效的选择哦。