导读：职场男性久坐当心惹上难缠不育症。现在很多男人整天坐在电脑前工作，再加上长期开车，这样时间长了就会导致男性身体出现问题。专家指出，久坐易致男人不育。所以男性朋友们要对此引起足够重视，对于白领男性来讲，坐的时间不要太长，隔一段时间就要起身活动一下。

　　冷热要适中

　　前列腺对温度是十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，就会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好是随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

　　软硬要适度

　　太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座硬度，以避免前列腺受压。

　　太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不可以正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好是铺上一块稍硬的坐垫。

　　此外，无论如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好是每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺与睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节哦。

　　男性频道小编温馨提示：以上就是对久坐易致男人不育相关知识的介绍，希望对您有所帮助。男性朋友们一定要注意冷热要适中、软硬要适度，这样才能避免久坐带来的伤害。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：特维康棕榈复合胶囊（澳洲原装进口）(http://www.go9939.com/Products/zl/?mid=3&?source=9939-fxj)每粒含相当于1600毫克棕榈果的超高量，清除前列腺中自由基，保护前列腺组织，提高男性生育能力。

（编辑：樊雪娇）