活受到不孕不育的困扰已经不是多么稀奇的事情了，很多原因都容易导致男性不育的产生，在患病后会对日常的生活有着多方面的消极影响。而生活中有些男性会因为一些原因患有精索静脉曲张，这更是导致了该病的无限增多。所以生活中要加强预防，有效的降低危害出现，那如何预防精索静脉曲张?

1、良好习性：生活有规律，保持心情愉悦，注意休息，避免疲惫。防止剧烈运动、重体力劳动及久站等情况。

2、减少性冲动：精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官过度充血有关，控制性冲动是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

3、公道饮食：禁烟、酒，忌刺激性食品。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

4、选择合适内裤：选择预防阴囊下坠和透风散热的囊袋内裤。尤其是对轻中度精索静脉曲张患者有一定改善缓解作用。

5、治疗其它疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染等，减少炎症发生的机率，是预防精索静脉曲张发生的重要手段。