对于中年人来讲，还是需要享受性爱生活的，可是他们的身体却不容他们这样了。那么对于还想要性生活的中年人来讲，要如何保持自己的性能力呢。好的，实际上，我们平时是有些方法的。
步骤/方法：
1保护私处。对于私处来讲我们要懂得保护，那在年轻的时候，就要养成一些好的习惯，例如，饮水。饮水是保持排尿的好习惯，让私处经常被用到，自然就能防止各种疾病的发生了。例如，尿道炎症，以及前列腺炎症等。
2当然，如果你是中年人的话，也要记得，把自己的私处打理得很干净才对。所以，每天用清水冲洗自己的阴部，并且保持自己的阴部一天都处在干燥，透气的状态中，中年人最好不要穿紧身的裤子了，否则对私处不利。
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