男科专家说前列腺增生的发生与患者的不良生活习惯有很大的关系，如果不改正这些不良习惯，会导致前列腺增生的再次复发，那么在日常生活中我们又该如何注意了，专冢说要合理饮食、避免过度劳累、避免受寒等，具体内容下面为您详细介绍。

一、避免受寒：在天气变化或者季节交替时需要注意保暖，夏季不要贪凉，冬季尽量避免外出，外出时需要进行足够的保暖措施，此外，需要预防感冒的发生，在感冒流行期间不要外出，防止传染的发生。

二、劳逸结合：过度的劳累会损伤中气，而中气不足则会导致排尿无力，引起尿潴留，从而导致前列腺增生的出现，在平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

三、合理饮食：怎样去预防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因为这类食物会导致性器官充血，还会引起痔疮、便秘等症状，压迫前列腺，加重病情，因此在饮食上应该注意清淡，此外需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

四、合理用药：一些药物可能引起排尿困难或者尿潴留，因此在服用时需要注意，尤其是长期服药者，必须注意观察药物可能带来的副作用。

前列腺增生的预防方法，相信男性朋友都已经了解了，专家说治疗前列腺增生是一个长期的过程，在这个过程当中稍加不注意，就会导致病情再次复发，所以长期养成良好的生活习惯对预防前列腺增生有一定的帮助。