寒冷的天气，很多人都会选择使用电热毯来睡个“暖和觉”。但是需要注意的是，电热毯如果使用过度，可能导致杀精进而导致不育。

精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温，这是保证精子发生和成熟的重要条件之一。

而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的发生和成熟形成障碍。如果长期处于高温环境中，如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，而影响精子的生成与成熟。

所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。如果实在要使用电热毯取暖，要注意不能整夜开着，不然导致男人不育，

适当使用电热毯要注意以下几点：

一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用。

二是有过敏反应的人不要用电热毯。三经常使用电热毯者要多喝水。四是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。