弱精症一般就是说男性精子活力低下，而精子质量是影响男性生育功能的重要因素。因此弱精症是可能导致男性不育的，日常应当注意预防弱精症，降低不育的发病率，具体的预防弱精症的方法以下分析。

良好的生活习惯，正确的饮食方法是可以防治弱精症的，具体的预防弱精症的方法有：

1、避免噪声过大。

这是很多人都会忽视的一点，其实男性如果长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能就会趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能将发生紊乱，甚至导致男性不育。

2、平时尽量少用各种化学剂。

预防弱精症患者要注意，在干洗店干洗的衣服比较好放几天再穿，这是因为干洗剂会影响到男性的性功能;同时注意休息，每天比较好在11点前睡觉，保证每天出汗，尽量吃一些未经加工的纯天然食品。

3、避免长期。

特别是对于青年男性来说，要注意这一点，长期会引发前列腺缓慢充血，影响精液营养成分、数量、黏稠度及酸碱度等从而诱发不育。

4、正确的饮食方式

烟草对于男性生育功能有很大的影响，当睾丸中的生殖细胞，遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。