怎样才能提高精子成活率，想必男性朋友应该知道自己精子的重要性吧，精子的成活率不仅决定了精子的质量，也会影响的生育问题，所以当男性在知道自己得了弱精症后，就要及时治疗，那么怎样才能提高精子成活率呢。

1、据专家介绍，男性精子弱一般多发生于肥胖人群，因为男性身体过度肥胖，会导致腹处的温度升脯损害精子的成长，从而导致不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、高温患者会直接伤害的到精子的成长，所以我们希望男性最好少去桑拿房、蒸气。

3、精子异常的男性在生活中还要注意饮食，最好能多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分.坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长.

4、定期体检是及时发现疾病的关键，因为病菌感染也是男性不育的重要因素，所以我们建议男性能经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查.

5、保持良好的心态对于疾病的治疗起到很明显的作用，如果精神压力过大就会对精子的成长造成负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情。如散步、看书等。

怎样才能提高精子成活率，通过上文对于此病的介绍后，大家应该知道怎么提高精子成活率了，这样不仅能够保证男性的身体健康，也能加大妻子怀孕的概率，所以我们希望有此病的患者能够及时到正规医院进行治疗。